7 tips tegen slapeloosheid
Een veelvoorkomende aandoening is slapeloosheid. Mensen die moeilijk in slaap vallen of tijdens de nacht met regelmaat wakker worden. ...
een goede spijsvertering met 'chai'
'Chai' lekker, pittige verwarmende drank Chai is een pittig, Indiaase kruidenthee ! Een kruidige Chai is op gure dagen een echte warme...
ghee, smerend en verjongend
Ghee is goed voor ons spijsverteringsvuur en verbetert de opname en assimilatie van voedsel. Ghee voedt ojas, de subtiele essentie van...
Vitaliteit, een goede ademhaling en yoga
Adem in, adem uit ... Zonder zuurstof geen leven. Toch hebben mensen weinig aandacht voor de ademhaling. Adem in, adem uit ... het lijkt...
Herfst, Winter, jouw Agni ?
Herfst, winter, warmte - Ayurveda maakt het jou éénvoudig ! Leven volgens je eigen constitutie om en gezonde balans van lichaam en geest...
Atlasbehandeling, balans en jouw levenskracht
Ben jij je bewust van de spanning in je nek, spieren en onder je schedelbasis ? Onder de schedelbasis, ter hoogte van de draaier en de...