masseren, smeren is belangrijk !
ABHYANGA, OLIATION, SNEHANA, zo oud als Ayurveda is, is ook de kunst van het masseren en het gebruik van specifiek bereide oliën....
we zijn wat we eten of verteren ?
Een gezonde levensstijl, we vinden dit steeds belangrijker. We worden ons steeds bewuster van hoe belangrijk gezonde voeding voor ons is...
Onrustig, chaos of warrig hoofd ?
Guur weer, wind wekt onrust ! Elk seizoen heeft zijn eigen karakter. Om gezond te blijven of balans te herstellen, is het belangrijk je...
snuf Geelwortel, droog of vers
CURCUMA LONGUM in't Sanskriet ; Haridra, geel of goud, verwijst naar een mooie uitstraling, als je weet dat zuiverheid van binnenuit komt...
6 Tips rust in je hoofd
"Dat hoor ik vaak. Dat ik rustig overkom. Maar ondertussen is het enorm druk in mijn hoofd. Soms word ik gek van mijn eigen gedachten."...
Yum! Matcha Cocos Amandel Latte
Yummmm ! ik hou het liefst van zuivere dingen, dus als ik over Matcha spreek, dan drink ik het liefst een kop op traditionele manier,...