8 tips, geef je immuniteit een boost
8 éénvoudige tips ! geef je immuniteit een dagelijkse boost ! Wat kan je doen om jouw immuunsysteem en jouw weerstand tegen ziektes te...
7 tips tegen slapeloosheid
Een veelvoorkomende aandoening is slapeloosheid. Mensen die moeilijk in slaap vallen of tijdens de nacht met regelmaat wakker worden. ...
een goede spijsvertering met 'chai'
'Chai' lekker, pittige verwarmende drank Chai is een pittig, Indiaase kruidenthee ! Een kruidige Chai is op gure dagen een echte warme...
ghee, smerend en verjongend
Ghee is goed voor ons spijsverteringsvuur en verbetert de opname en assimilatie van voedsel. Ghee voedt ojas, de subtiele essentie van...