Het màg trager of anders ...
Ayurveda schrijft het al meer dan 5000 jaar voor, hoe belangrijk het is om ons eigen levensritme te leven. Maar hebben we de tijd om in...
Herfst, koud, winderig- warmte en smeren!
Het is herfst, koud en winderig, maw vata seizoen. Zelfzorg en ons beschermen tegen koude en vata in balans houden is 'n must ! De...