Stop aapdenken, mediteer jij ook ?

Elk moment van de dag met aandacht leven, is meditatief en voedend voor je lijf en geest ! Kan jij ook genieten van een moment tijdens de dag wanneer je even de tijd neemt om te gaan zitten voor meditatie ? Het doet zo'n deugd, een opkikker voor mijn lijf en geest ! Meditatie is eenvoudig, aangenaam om te doen en je hebt er onmiddellijk baat bij. Door de eeuwen heen veranderde meditatie naar het controleren of sturen van de geest. Dit is echter een misverstand dat meditatie veel moeilijker maakt dan het is. video van Mingyur Rinpoche We weten allemaal dat ontspanning eigenlijk “ont-spanning” is, een toestand waar het lichaam natuurlijk spanning gaat ont-spannen. Het lichaam kan zelfs de diep

geraffineerde suiker, een mierzoet wapen !

Staan er feestmaaltijden op het menu ? Schenk je lijf, een kerstcadeau, maar welk? 1 Of jou jij je met een regelmaat aan je dagelijkse routine ? Wat eet je meestal 's morgends, haver, muesli ? - Doe gewoon je ding. Tenzij je aan het kerstontbijt zit natuurlijk, probeer je maaltijd dan toch zoveel mogelijk te spiegelen aan wat je normaal eet. Drink je normaal groene thee bij je ontbijt, dan doe je dat nu ook. En eet vooral niet meer dan je normaal doet, zodat je lichaam niet al aan het begin van de dag bergen energie hoeft te verzetten om alle extra's te verteren. 2 Ayurveda ziet onze spijsvertering als een brandend kampvuur. Gooi je er teveel hout op wordt het zwaar, dan dooft het. Gooi je e

10 tips vermijd E-nummers !

Op aarde is er momenteel wat geks aan de hand. Het is er niet toegestaan om voedingssupplementen toe te voegen die oa het endocriene systeem ondersteunen maar wettelijk wel toegestaan om chemicaliën toe te voegen die je endocriene systeem verstoren. Het is bijvoorbeeld niet toegestaan om medicinale kruiden toe te voegen aan voeding maar wel diverse E-nummers. En wees alert ! - als je gaat winkelen in de supermarkt, haast geen enkel product kan je vinden zonder - E-nummers, synthetische toevoegingen, KLEURSTOFFEN, BEWAARMIDDELEN, SMAAKVERSTERKERS, KUNSTMAGITE ZOETSTOFFEN, ... die in veel gevallen, allergieën teweeg brengen, al dan niet TOXICOLOGISCHE reacties teweeg brengen, met andere woorde

moe, depressief, down, puber'tijd' ?

Puberen, doen we allemaal nog wel eens, zelf in rijpere leeftijdsjaren .. Ervaar jij ook wel eens strijd in je leven en momenten van gevoelens van eenzaamheid, onbegrip, verdriet, boosheid, .. miskend zijn of depressieve gevoelens ? Pubertijdsperioden zijn voor elk mens anders. Een pubertijdsperiode is wat anders dan de puberteitsperiode. Hoewel het beide leeftijdsgebonden processen zijn, hebben ze ieder een ander doel. Doch kan je ze vergelijken met mekaar als het gaat om het herijken van je waarheid in het leven tot dusver. Een puberteitsperiode is bedoeld om je voor te bereiden om de volle levensverantwoording op je te kunnen nemen. Een pubertijdsperiode is bedoeld als groei in bewustwo

Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
    THE BEST AYURVEDIC HEALING MASSAGES in ANTWERPEN/ OOSTENDE BELGIUM
DO-IN-PRAKTIJK.COM  
 
Ayurvedic Therapist - Erkend voetreflexoloog  BEVO, beroepsvereniging Reflexologisten België  - gecertificeerd Ayurvedisch Therapeut - gecertificeerd Borstweefseltherapeut -  
 
Privacy beleid 
  • Instagram
  • Facebook - Grey Circle

Mechelsesteenweg 72                                                     

2000 Antwerpen  

 

Leopold I plein, 2                    

8400         Oostende

0032 (0) 484/ 937 312

info@do-in-prakijk.com