wist je dat ..

March 9, 2019

less is more ! 

 

In veel gevallen bij  spijsverteringsproblemen, zwaarte, vermoeidheid is minder eten meer bewegen te adviseren. 

 

Om het lichaam zo goed mogelijk te voorzien van belangrijke vitale stoffen, speelt naast de kwaliteit van de levensmiddelen vooral het functioneren van het spijsverteringssysteem een rol. Alleen voeding die op de juiste wijze kan worden verteerd en opgenomen, heeft een positieve invloed op het lichaam. Als de stofwisseling verstoord is, blijven stofwisselingsproducten en slakkenmateriaal, afvalstoffen achter die de weefsels verzwakken, de innerlijke balans verstoren en een vol gevoel, moeheid, hoofdpijn, onpasselijkheid, gewrichtsproblemen,...  kunnen veroorzaken.

 

Minder eten geeft vaak, onmiddellijk en een positief effect !

 

Wist je dat wanneer de zon ondergaat, vermindert de kracht van ons spijsverteringsvuur

 

Omdat we dan niet meer zoveel bewegen en een paar uur na het eten naar bed gaan, heeft het lichaam niet de kans om de voeding goed te verwerken. Dit kan een negatieve invloed hebben op de slaap, de lichaamsfuncties en het gewicht.

In plaats daarvan zou de hoofdmaaltijd ’s middags moeten worden genuttigd.

omdat volgens Ayurveda Agni, het spijsverteringsvuur, het krachtigst is.

 

bij vermoeidheid, gewrichtsklachten, ... schrap suiker, rietsuiker, ... in je dagelijks dieet. Vervang met vleugje honing, agave, kokosbloemsuiker ...

 

Laat ons weten wat voor jou het best werkt, of waar jij het meest energie van krijgt benieuwd ! 

 

op jouw balans !                                                                        www.do-in-praktijk.com

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Recente berichten

October 1, 2019

March 9, 2019

Please reload

Archief
Please reload

Zoeken op tags
Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
    THE BEST AYURVEDIC HEALING MASSAGES in ANTWERPEN/ OOSTENDE BELGIUM
DO-IN-PRAKTIJK.COM  
 
Ayurvedic Therapist - Erkend voetreflexoloog  BEVO, beroepsvereniging Reflexologisten België  - gecertificeerd Ayurvedisch Therapeut - gecertificeerd Borstweefseltherapeut -  
 
Privacy beleid 
  • Instagram
  • Facebook - Grey Circle

Amerikalei      16                                                      

2000 Antwerpen   

 

Vlaanderenstraat 29                     

8400         Oostende

0032 (0) 484/ 937 312

info@do-in-prakijk.com