Ons lijf wijst de weg dames !

Lummeldag, ja of nee ?

als je het mij vraagt zeg ik volmondig, JA!

- hhheeerlijke momenten, ons lijf wijst de weg dames !

druk, stress, moe ? Ben jij ook altijd bezig (geweest), onderweg, of in de weer ?

Hebben we geleerd van altijd te moeten voortdoen, niet te mogen stilzitten ?

Sommigen onder ons zijn nog steeds oude patronen goed gezind.

We voelen ons verantwoordelijk om ditjes en datjes in orde te brengen, moeten altijd bezig zijn en voortdoen, .. werken, huishouden, alles in orde maken, oppassen op de kleinkinderen, koken, wassen plassen, paperassenwerk, vrienden en familiebezoekjes ... - allemaal to do's .. plesant, maar soms wat téveel van het goede - en energievretend, voor jou ook ?

Een keer naar de sauna, wandelen in het bos/strand, ... het geeft zuurstof, is ont-spannend en laadt weer op!

Maar je activiteiten gewoon eens een halt toeroepen en een dag niets doen. Noteer je zulk moment wel eens in je agenda, iets voor jou ?

Het kan ook éénvoudig !

Vertrouw op de intelligentie van je lichaam. Bij een overtollig vata en een moment van gewoon niets te doen, balanceert de vata dosha. Zo kan je weer op een minimum van tijd, prana, je levensenergie weer door je hele lijf voelen stromen. Voor mij werkt het als geen ander en zijn zulke momenten onontbeerlijk, deugddoend.

Creëer jij ook wel eens een dagje 'zijn', zonder meer ?

lummelen, 'gewoon' thuis, aarden, .... geef jij de overtollige beweging in je lichaam en geest de kans om tot rust te komen ?

Het sterkt en verbindt met kosmische energie, die àltijd voorhanden is. Aandacht, goed geaard zijn en innerlijke rust is de basis.

Kies voor jou een moment en lummel je een dag mee ? Je lichaam is het waard !

fijn weekend iedereen !

warme groet, Kathy