Kan jij je denken moeiteloos stoppen ?
Ons verstand is een fantastisch hulpmiddel - je kunt het voor bepaalde taken gebruiken en zoveel meer ... maar wacht es even .. Kan jij...
Zorg voor agni, je levensvuur !
In geen ayurvedische keuken of huisapotheek mag Trikatu ontbreken. Trikatu bestaat uit droge gember, lange peper en zwarte peper en is...
Tongschrapen, ochtend ritueel ?
De meesten mensen poetsen in de ochtend voor het ontbijt hun tanden, maar wie gebruikt er ook een tongschraper bij de mondhygiëne ? Door...
Subtiele levensenergie, in evenwicht.
In Ayurveda streven we naar balans, helderheid en zuiverheid voor zowel lichaam en geest. Een natuurzuivere voeding, positief denken,...
Turbulente geest - adem jij coherent ?
Herken jij van die momenten dat je je adem inhoudt ? Wist je dat je energie hierdoor daalt ? Bij stress, emotionele gebeurtenissen,...
Stop aapdenken, mediteer jij ook ?
Elk moment van de dag met aandacht leven, is meditatief en voedend voor je lijf en geest ! Kan jij ook genieten van een moment tijdens de...
geraffineerde suiker, een mierzoet wapen !
Staan er feestmaaltijden op het menu ? Schenk je lijf, een kerstcadeau, maar welk? 1 Of jou jij je met een regelmaat aan je dagelijkse...
10 tips vermijd E-nummers !
Op aarde is er momenteel wat geks aan de hand. Het is er niet toegestaan om voedingssupplementen toe te voegen die oa het endocriene...